Retraite à l'étranger : quel pays choisir ?

La rédaction de Skarlett
17 avril 2024
7 minutes de lecture

Vous avez toujours été un globe-trotter ? Toujours aimé voyager, découvrir des cultures, des langues, des us et coutumes lointaines ? Mais toujours un peu contraint par le travail, vous n’avez jamais pu partir longtemps ? Peut-être qu’un pays en particulier vous fait envie, un coup de foudre culturel ou un pays à valeur affective ? Ou peut-être que vous ne savez exactement quel pays choisir ? 

Alors, vous êtes au bon endroit !

Village portugais

Quels critères pour mon choix ?

Fermer les yeux et pointer un pays au hasard sur la carte ? Mauvaise idée, sous peine de se retrouver dans un pays où il neige toute l’année ! Il y a tout un tas de critères à prendre à compte comme le coût de la vie, le climat, la stabilité politique, la qualité des soins de santé, la sécurité, la culture et le style de vie, les avantages fiscaux, le visa et l’immigration, les infrastructures… 

Chez Skarlett, on est là pour répondre aux questions que vous pourriez vous poser !

Si je suis à la retraite et que je vais vivre à l'étranger, est-ce que je peux bénéficier de ma retraite ? 

Bien sûr, vous aurez un statut de retraité-expatrié ! En revanche, il est indispensable de signaler tous changements d’adresses ou de coordonnées bancaires sur le site de l’assurance retraite de votre région.
Vous recevrez chaque année un “certificat de vie” qu’il faudra remplir et faire compléter par l'autorité locale compétente de votre pays de résidence, pour éviter la suspension de votre pension de retraite. Vous pouvez retrouver les informations nécessaires et les coordonnées des autorités de votre pays d’adoption sur le site de l’assurance retraite.

Bon à savoir

Si vous recevez l'Aspa ou l'ASI et que vous partez vivre à l'étranger, informez-en votre caisse régionale, car ces prestations ne seront plus versées. À votre retour en France, vous pourrez faire une nouvelle demande.

Retraite à l’étranger et assurance maladie : qu’en est-il ?

Si votre pays d’adoption est membre de l’espace économique européen (EEE)

Si vous êtes retraité en France et que vous décidez de vivre dans un pays de l’Espace économique européen (EEE) ou en Suisse, vous pouvez transférer vos droits à l'assurance maladie. Avant de partir, demandez le document S1 à votre caisse de retraite. Une fois installé dans votre nouveau pays, remettez ce document à l'organisme de sécurité sociale local pour bénéficier des soins médicaux selon ses règles. Vous pouvez toujours revenir en France pour vous faire soigner, et vos soins seront pris en charge selon la législation française. N'oubliez pas de demander une carte européenne d'assurance maladie pour vos séjours hors de France ou de votre pays d'installation. Et vous pouvez garder votre carte Vitale pour être pris en charge lors de vos séjours en France.

Si votre pays d’adoption est hors EEE

Si vous partez vivre dans un pays avec lequel la France a une convention de sécurité sociale, vous serez traité de la même manière que les habitants de ce pays. Votre période d'assurance en France sera prise en compte pour déterminer vos droits aux prestations. Avant de partir, demandez à votre caisse d'assurance maladie un formulaire attestant de vos périodes d'assurance en France. Une fois à l'étranger, vous pourrez bénéficier des prestations locales d'assurance maladie, si elles existent, en présentant ce formulaire. Le délai pour ouvrir ces droits varie selon les conventions.

En revanche, si votre pays d'expatriation n’a pas de convention bilatérale de sécurité sociale avec la France, vos droits seront régis par le système de sécurité sociale de ce pays.
Si vous trouvez que ces droits sont limités et que vous souhaitez maintenir certains avantages du régime français, vous pouvez souscrire des assurances complémentaires.

Vous pouvez vous informer sur les conventions sociales à l’étranger sur le site de la CLEISS (Centre des liaisons européennes et internationales de sécurité sociale).

Retraite à l'étranger et impôts, comment ça marche ?

Il faut savoir qu’au-delà de 183 jours de résidence en France, vous demeurez un contribuable français, donc si vous êtes en France plus de six mois dans l’année, vous continuerez à payer vos impôts de la même façon.

Si vous ne revenez pas ou peu en France, alors vous êtes soumis à la fiscalité de votre pays d’adoption, certains pays ont des régimes fiscaux avantageux pour les retraités étrangers, tandis que d'autres peuvent avoir des taux d'imposition plus élevés.

La France a signé des conventions fiscales avec de nombreux pays pour éviter la double imposition. Ces conventions déterminent généralement où vous paierez vos impôts : dans votre pays de résidence ou en France.

Bon à savoir

Lorsque vous résidez à l'étranger, les contributions sociales telles que la Contribution sociale généralisée (CSG), la Contribution pour le remboursement de la dette sociale (CASA) et la Contribution au remboursement de la dette sociale (CRDS) ne sont plus déduites de votre pension.

Nous vous recommandons donc de faire des recherches approfondies sur la fiscalité du pays où vous pensez vous installer avant de vous lancer à l’aventure !

Mais alors, quel pays choisir ?

Puisque vous êtes bien décidé à franchir le cap et aller vivre votre plus belle vie sous le soleil, nous vous avons préparé un top 4 des pays où aller vivre votre retraite dorée !

Le Portugal

C’est le pays le plus plébiscité pour aller passer sa retraite et ce n’est pas pour rien : climat ensoleillé, coût de la vie abordable, qualité de vie enviable, proximité avec la France… voilà qui donne envie !
Et si vous n’êtes pas encore lusophone, le portugais ayant des origines latines, il vous sera d’autant plus facile de l’apprendre !


Il existe des vols Paris-Lisbonne pour une cinquantaine d’euros en deux heures et demie.

Le Portugal était jusqu’à cette année le premier de prédilection de bien des retraités, grâce à un statut particulier, celui de résident non habituel, mais, après avoir attiré bien du monde, elle a eu pour conséquence la flambée des prix des loyers. Le gouvernement a donc décidé de mettre fin à ce statut spécial. Il reste à espérer que les prix de l’immobilier notamment baisseront à nouveau.

Avantages géographiques et administratifs

Sa situation géographique dans l’Union européenne facilite nettement l’installation : pas besoin de calculer le change, pas besoin de visa, et fiscalité intéressante.

Les infrastructures hospitalières sont de bonnes qualités : la formation des médecins portugais est reconnue comme étant de bonne qualité et parmi les meilleures d'Europe.

Coût de la vie et évolution des prix

Le coût de la vie est globalement moins cher qu’en France, c’est un des pays d’Europe le plus abordable bien que l’inflation ait tendance à saborder cette accessibilité.

Attention, il existe une différence notable entre Lisbonne et l’extérieur. Par exemple, louer un appartement avec une chambre se situe dans les environs de 550€ hors Lisbonne contre près de 800€ dans la capitale.

Pour vous donner un ordre d’idée, le salaire minimum au Portugal est de 820€.

Aspects successoraux

En ce qui concerne la succession, techniquement au Portugal, il n’y pas de frais de succession, mais si vos enfants vivent en France depuis au moins six ans, ils seront soumis à la loi française et devront s’acquitter de frais de succession.

L’Espagne

L'Espagne est une autre destination qui demeure attrayante non seulement pour son climat ensoleillé et sa qualité de vie, mais aussi pour son coût de la vie abordable et son système de santé performant.

Comme le portugais, l’espagnol a des racines latines, olé ! 

Avantages et inconvénients géographiques et administratifs

Tout comme le Portugal, sa proximité avec la France rend ce pays attractif en partant de France. La richesse de ces paysages et des possibilités de vie donnent aussi envie de se plonger dans sa culture riche. Une vie citadine à Barcelone ou Madrid ? Une vie plus douce et très ensoleillée à Séville ? Plutôt campagne ou mer ? 

Coût de la vie et évolution des prix

Les prix sont assez disparates en fonction des régions d’Espagne, Madrid étant la ville la plus chère, mais ils sont environ 15% inférieur à ceux de la France.

Pour donner un ordre d’idée, en 2023, le salaire minimum est de 1747,20 €/mois en France contre 1260 € en Espagne.

Aspects successoraux

En général, la législation espagnole s'applique aux biens immobiliers situés en Espagne, tandis que la loi française régit les biens personnels du défunt, sauf si des dispositions testamentaires spécifiques sont prises.

À faire avant de partir !

Il est recommandé de commander votre carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Elle facilite la prise en charge de vos soins médicaux en Europe.

Le Maroc

À seulement trois heures de la France, le Maroc est souvent choisi pour son climat ensoleillé. On dénombre plus de 60 000 retraités français, de quoi être accueilli par une chaleureuse communauté francophone, sans parler des locaux qui sont nombreux à parler français !

La culture est très riche bien qu’assez différente, une fois acclimaté, vous vous sentirez chez vous.

Avantages et inconvénients géographiques et administratifs :

Le Maroc est très proche de la France, il faut compter 3 heures d’avion pour 100 à 200 € pour un Paris-Marrakech. 

Petit bémol, le système de santé public marocain n’est pas des plus performants. Vous aurez la possibilité de bénéficier du système de santé privé, mais il est assez onéreux. 

Les deux pays ont assoupli les règles de séjour des Français au Maroc :les séjours de moins de 90 jours ne nécessitent plus de visa. Pour des périodes plus longues, vous devez demander une carte de résident, valable un an et renouvelable. Après trois ans, un titre de séjour de 10 ans est accordé.

Bon à savoir

Il existe très peu de maisons seniors au Maroc, et encore moins qui soit accessible aux ressortissants français. Dans la culture marocaine, la vieillesse représente la sagesse, il est de coutume pour les aînés de vivre avec leur famille.

Coût de la vie et évolution des prix

Pour information : 1€ : 10,77 dirhams marocains

Attention aux taxes d’importation lors de votre déménagement qui peuvent s’avérer importantes.

Le régime fiscal est intéressant, notamment pour les retraités français qui bénéficient d’un abattement forfaitaire de 55 % sur le montant brut annuel de leur pension de retraite jusqu’à 168 000 dirhams. Au-delà de cette somme, l’abattement est de 40 %. Vous pouvez aussi placer votre pension de retraite sur un compte dédié et bénéficier d’une réduction d’impôt de 80 % sur la totalité des sommes que vous avez transférées.

Au niveau de l’immobilier, l’achat et la location sont nettement moins chers qu’en France, mais il faut bien se renseigner et vérifier que le bien soit au cadastre. Pour comparaison, vous pourrez trouver une maison de 150 mètres carrés pour 220 000€ à Marrakech. 

Aspects successoraux

La succession est soumise aux lois marocaines pour les biens situés là-bas et aux lois françaises pour les biens en France. Les héritiers pourraient être soumis aux taxes successorales dans les deux pays.

L’île Maurice

D’un côté, des eaux turquoise côtoient des plages de sables fins, de l’autre, les montagnes se dressent sur la forêt. Nous comprenons pourquoi vous auriez envie d’y vivre, voilà qui fait rêver ! 

Avantages et inconvénients géographiques et administratifs

Les langues officielles de l’île Maurice sont : le créole mauricien, le français et l'anglais, alors pas de panique, vous pourrez vous faire comprendre en français !

En revanche, cette île paradisiaque n’est pas à côté : il faut compter 11 heures de vol et au moins 850 € pour Paris - Port Louis.

Pour devenir résident mauricien, il vous faut obtenir un permis de résidence pour lequel il faut remplir quelques critères :

  • avoir fait examens médicaux (hépatite, SIDA, poumons …)
  • être âgé d'au moins 50 ans et verser 40 000 dollars américains minimum sur un compte bancaire mauricien. 

Après les trois premières années, vous pourrez faire la demande d'une autorisation de résidence pour 10 ans.

Coût de la vie et évolution des prix

La monnaie utilisée à l'Ile Maurice est la Roupie mauricienne (MUR). 

Pour information : 1 € = 50,7 MUR

Le coût de la vie à l’île Maurice est globalement moins élevé qu’en France à l’exception des produits importés, il s’agira donc de s’adapter le plus possible aux coutumes locales pour s’intégrer, mais aussi pour ne pas se ruiner !

Aspects successoraux

Bonne nouvelle ! L’île Maurice a décidé de parier sur les investissements étrangers en faisant en sorte que les retraités étrangers ne sont pas soumis à l'impôt sur la fortune ni aux droits de succession.

Évidemment, ces informations ne remplacent pas votre ressenti sur place, il est primordial de vous rendre plusieurs dans le pays sur lequel vous jetez votre dévolu pour être sûr de votre choix. Vous pouvez aussi prendre contact avec d’éventuelles associations de Français expatriés pour avoir leur ressenti et commencer à tisser du lien sur place.

Rappelez-vous : le meilleur choix, c'est celui du pays dans lequel vous vous sentirez vraiment bien !

Sur le même sujet

Je veux les clés pour une retraite dorée !

En vous inscrivant, vous acceptez notre politique de confidentialité.