Quel type de gym douce est fait pour vous ?
La gymnastique douce est un excellent moyen de rester en forme. Mais laquelle choisir selon nos besoins ?
6 bonnes raisons de se mettre à la gym douce
La gym douce, c’est le moyen parfait de bouger sans se faire mal ! En plus de vous dérouiller, elle booste aussi le moral. Prêts à découvrir 6 bonnes raisons de vous y mettre ?
L'essor du vélo électrique comme alternative de transport vert pour les personnes âgées
Les seniors ne lâchent pas la pédale ! Avec 3,2% d'entre eux qui choisissent le vélo, ils devancent même le reste de la population, boostés par l'essor du vélo électrique.
6 bonnes raisons d’adopter un animal de compagnie
Vous hésitez à adopter un animal de compagnie ? Voici 6 bonnes raisons qui vous aideront peut être à prendre la décision !
Ikigaï : la meilleure manière de trouver sa place
La retraite est souvent un moment de doute et de questionnement : comment trouver sa nouvelle place dans la société ? Son nouveau rôle dans la famille ?
6 idées reçues sur les sites de rencontres
Dangereux, pleins d'arnaques, pas sérieux ou réservées aux moins de 30 ans... 6 idées reçues sur les sites de rencontres dont il faut se débarrasser d'urgence !
La recette de la longévité ? Le lien social !
Découvrez comment le lien social vous aide à vivre mieux et plus vieux... et les effets désastreux de l'isolement !
6 conseils pour relâcher la pression en tant qu’aidant
Aider un proche, c'est merveilleux... Mais il faut savoir s'écouter pour prendre soin de soi quand les sirène d'alarme retentissent !
Comment retrouver le goût du sport ?
Si vous avez lâché les crampons, la raquette ou tout simplement les baskets mais que vous aimeriez vous y remettre, cet article est pour vous !
Portrait d’Otto Thaning, l’homme le plus vieux à avoir traversé la Manche à la nage
Il est la preuve vivante qu'on peut tout faire, quel que soit son âge !
Comment prendre soin de sa santé face aux grosses chaleurs de l'été ?
Comment ne pas souffrir de la chaleur l’été ? Quelle alimentation choisir ? On vous donne toutes les informations pour passer un été sans coup de chaud !
Voyage organisé ou classique, comment choisir ?
Vous hésitez entre un bon vieux voyage guide à la main et votre premier voyage organisé ? C'est article est fait pour vous !
Comment rafraîchir son intérieur naturellement et gratuitement en été ?
L'été est presque là et vous vous demandez comment vous aller faire pour passer les journées les plus chaudes sans trop souffrir de la chaleur ? Cet article est pour vous !
Comment soulager le mal de dos rapidement ?
Ouille ! Mais que la Terre est basse ! Vous vous êtes penchés pour ramasser vos clefs et vous avez senti une pointe dans le dos ?
Délai de carence mutuelle santé : qu’est-ce que c’est ?
Lorsque l’on change de mutuelle, il y a des délais et des obligations à respecter, on vous explique tout cela dans cet article !
Allergies au pollen : comment faire pour passer un printemps (plus) tranquille ?
C’est le printemps, la saison du pollen ! Comme près de 30% de la population, vous êtes allergique au pollen ? Skarlett est là pour vous aider à passer un printemps plus tranquille.
Quelles plantes vont me permettre de retrouver le sommeil naturellement ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil mais vous voulez éviter les somnifères ? On vous comprend ! En tisane ou en gélule
Comment financer mon entrée en établissement spécialisé (résidence senior, maison de retraite, ehpad) ?
Vous réfléchissez à votre entrée en établissement spécialisé pour qu’on soit au petit soin avec vous, mais vous hésitez à cause d’un budget trop serré ? Pas de panique, nous sommes là pour éclairer votre lanterne : voici le guide du financement de mon entrée en établissement spécialisé, et toutes nos astuces pour profiter sans inquiétudes !
Du sport en douceur : découvrez 3 sports idéaux après 60 ans
Qui a dit qu'après 60 ans, l'activité physique devait être mise de côté ? Certainement pas nous ! Alors, prêts à découvrir des sports adaptés qui allient douceur et efficacité ? Suivez le guide.
Comme un poisson dans l’eau : mettez-vous aux sports aquatiques !
Jamais trop tard pour enfiler votre maillot de bain ! Découvrez les nombreux bénéfices des sports aquatiques et trouvez celui qui est fait pour vous !
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