Congé parental et retraite

• Le congé parental peut valider jusqu'à 8 trimestres par enfant grâce à l'Assurance vieillesse du parent au foyer (AVPF), sous conditions de ressources et de prestation perçue.

• La majoration de durée d'assurance pour enfant ajoute jusqu'à 8 trimestres supplémentaires par enfant (4 pour la maternité/adoption, 4 pour l'éducation), répartissables entre les deux parents avant les 4 ans de l'enfant.

• Depuis la réforme de 2023, certaines périodes de congé parental peuvent compter pour un départ anticipé au titre de la carrière longue.

• Le minimum contributif majoré, qui peut bénéficier aux parents ayant eu des interruptions de carrière compensées par l'AVPF, atteint 903,93 € par mois en 2026 (dans la limite d'un plafond de ressources de 1 410,89 €).

• Certaines périodes non automatiquement prises en compte doivent être signalées à votre caisse de retraite — ne présumez jamais qu'elles sont comptabilisées sans vérification.

Le congé parental peut sembler loin, mais il a un vrai impact sur votre retraite. Trimestres, majorations, droits parentaux spécifiques : si vous avez arrêté ou réduit votre activité pour élever vos enfants, cela change vos droits au moment de partir à la retraite.

Quels trimestres sont validés durant un congé parental ?

Même peu ou pas rémunéré, le congé parental peut permettre de valider jusqu'à 8 trimestres par enfant grâce à l'Assurance vieillesse du parent au foyer (AVPF), financée par la CAF.

Ce n'est pas automatique : il faut percevoir la PreParE ou une autre prestation familiale, et ne pas dépasser un certain plafond de ressources. Cette validation peut se cumuler avec d'autres majorations pour enfants (maternité, adoption).

Qu'est-ce que la majoration de durée d'assurance pour enfant ?

En plus des trimestres cotisés ou assimilés, la majoration de durée d'assurance pour enfant accorde jusqu'à 8 trimestres par enfant : 4 au titre de la maternité ou de l'adoption, et 4 autres pour l'éducation jusqu'aux 4 ans de l'enfant.

Les deux parents peuvent en bénéficier : le couple répartit librement les 4 trimestres éducatifs avant les 4 ans de l'enfant, passé ce délai ils sont attribués par défaut à la mère.

Pourquoi faut-il vérifier ces périodes auprès de votre caisse de retraite ?

Les périodes non cotisées mais assimilées (congé parental, temps partiel pour enfant) ne sont pas toujours prises en compte automatiquement — il faut en faire la demande explicite auprès de votre caisse de retraite, sous peine de perdre des trimestres pourtant acquis.

Les erreurs de relevé de carrière ne sont pas rares : selon les données disponibles sur les nouvelles pensions liquidées en 2023, environ 12,4 % d'entre elles comportaient au moins une erreur de portée financière, dans près des trois quarts des cas au détriment de l'assuré. Une bonne raison supplémentaire de vérifier soigneusement votre relevé avant de liquider vos droits.

Quel impact sur le montant final de la pension ?

Seules les 25 meilleures années de salaire comptent dans le calcul de la retraite de base des salariés du privé — si des années de congé parental remplacent des années mieux rémunérées, la moyenne peut baisser, et la pension avec.

Des solutions existent pour limiter cet effet : rachat de trimestres, reprise d'activité rémunérée avant la retraite, ou surcote en différant son départ.

Le congé parental compte-t-il désormais pour un départ anticipé ?

Oui, dans certains cas : depuis la réforme de 2023, les périodes de congé parental peuvent être intégrées au calcul de l'éligibilité à la retraite anticipée pour carrière longue, à condition qu'elles aient effectivement interrompu l'activité et qu'elles soient justifiées auprès de la caisse de retraite (attestation CAF, employeur).

Avant cette réforme, seule l'activité professionnelle réellement cotisée comptait pour ce dispositif.

Qu'est-ce que le minimum contributif majoré ?

Le minimum contributif est une aide destinée aux retraités ayant eu de faibles revenus mais ayant cotisé suffisamment pour partir à taux plein. En 2026, sa version majorée atteint 903,93 € par mois, réservée à ceux ayant cotisé au moins 120 trimestres — les trimestres validés via l'AVPF ou les majorations pour enfant peuvent compter dans ce calcul.

Ce complément reste plafonné : si le total de vos pensions (base et complémentaire) dépasse 1 410,89 € en 2026, il peut être réduit.

Quel est l'état actuel du calendrier de l'âge légal ?

La réforme de 2023 avait porté l'âge légal à 64 ans et la durée de cotisation à 43 ans (172 trimestres pour les générations les plus jeunes) — mais depuis la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026, ce relèvement est suspendu pour les générations 1964 à 1968, avec un âge légal figé à 62 ans et 9 mois pour la plupart d'entre elles.

Pour le détail précis selon votre année de naissance, consultez notre guide sur l'âge légal de départ à la retraite.

Combien de trimestres sont requis au total ?

Le nombre de trimestres requis pour le taux plein varie selon votre année de naissance, généralement entre 167 et 172 trimestres. Certains sont cotisés, d'autres assimilés — comme ceux validés pendant un congé parental grâce à l'AVPF.

À lire aussi :

• Calculer sa retraite
• Guide sur le chômage et la retraite
• Guide sur le congé parental et la retraite
• Guide sur l'âge de départ à la retraite

Sources officielles : lassuranceretraite.fr (AVPF, majoration de durée d'assurance, minimum contributif) · Service-Public.fr (plafonds 2026) · Assemblée nationale (taux d'erreur sur les nouvelles pensions liquidées) — vérifiées en 2026

Skarlett est un courtier en assurance immatriculé ORIAS n°23004755, sous le contrôle de l'ACPR. Cet article a une vocation informative et ne constitue pas un conseil personnalisé.